Fitness

En dan voornamelijk: zwarte, skinny broeken, kettingen,… Ik ken de kleine rugtasjes nog van mijn kindertijd: toen had ik er eentje gekregen en begon...

Ze weten hun zwakke en sterke kanten te benoemen en houden nemen deze dan ook mee in het maken van...

In dit uur doorlopen we een aantal vragen die ingaan op jouw achtergrond, jouw familie, eventuele medische...

Door het verbeteren van leefstijlfactoren zoals je stress, slaap en beweging buiten de trainingen om kun je...

Onze lifecoach helpt je, je bewust te worden van je blinde vlek en te werken aan een...

De standaard dikte van een yogamat is rond 4 mm: dik genoeg om een zachte maar stevige buffer te vormen tussen jou en...

Maar ondanks dat ik het echt wil kost het best wat wilskracht om elke ochtend om 07:00...

Bovendien zorgt cortisol ervoor dat er minder groeihormoon wordt aangemaakt, terwijl deze stof juist nodig is voor...

In het algemeen is het belangrijk dat zorgverleners, zoals huisartsen en psychologen, zich ervan bewust zijn dat sporten en bewegen een belangrijk...

De standaard dikte van een yogamat is rond 4 mm: dik genoeg om een zachte maar stevige...